Opis
Mislim na vse nas in tako sem dobila zamisel o naslednjem posnetku. Gre za skupek vaj, ki so primerne za desetminutno sprostitev med delom v pisarni. Na kratko vam prikažem vajo Dihanje z gozdom, sledi tibetansko trkanje, masaža ledvic in uhljev po tradicionalni kitajski medicini. Vaje so prikazane v zaporedju in trajanju, ki si ga lahko vzamemo med delom za računalnikom ali telefonom. Kratki premori vsako uro med sedečim delom notri so vitalnega pomena. Čas trajanja posnetka je cca 10 minut.
