Opis
Vabim vas, da se naučite celotno dihalno vajo, ki upošteva vse vidike našega bitja in vam pušča prostor, za vaš nadaljnji razvoj vaje. Avtorska vaja se prične z dihanjem s trebušno prepono, tovrstno dihanje nas dobro sprosti in ozemlji, sledi dihanje v različne dele našega bitja (fizično, čustveno, psihično in celostno), ta del sem povzela po tibetanski lami. Zadnji del, ki vključuje vse predhodne, pa se imenuje Dihanje z gozdom. V njem je pomembno, da odpremo vse celice telesa ter zavest v prijazno pretočnost s celotnim Univerzumom. Čas trajanja posnetka je cca. 12 minut.
